Alcune cose da sapere sul Pilates
Se sei sempre stato curioso del Pilates ma non hai mai provato una lezione, potresti voler riconsiderare questa grande opportunità.
Con...
Cose da sapere sul Pilates
Ecco alcune delle più significanti cose da sapere sul Pilates.
La tecnica del Pilates, che è stata utilizzata nell’ultimo...
Radici dello Yoga
Le origini dello yoga possono risalire a oltre 5.000 anni fa, ma altri accademici ritengono che possa risalire a 10.000 anni fa.
Lo...
La regola del miglio per la preparazione del maratoneta
Tanto per cambiare, la moda della Maratona è esplosa partendo dagli Stati Uniti: New York ha aperto la strada alle altre metropoli...
Stress e determinazione degli obiettivi nello sport
Questo è un argomento “determinante” in ogni preparazione sportiva.
Lo sport professionistico si dovrebbe distinguere da quello...
Lo sport previene ma la visita cardiologica è d’obbligo
L’esercizio sportivo fa bene al cuore: combatte le malattie cardiovascolari perché agisce direttamente sui vasi (prevenzione di...
Record nella danza e nello sport
Il record nello sport è il limite da abbassare, è l’obiettivo ultimo, quello supremo.
In ogni sport e per ogni sportivo, danzatori...
Posizione neutra della colonna vertebrale nel Pilates
Snellire vita e ventre è possibile attraverso la tecnica del Pilates, il quale ha come primario obiettivo quello di rafforzare...
Ecco come il Pilates è in grado di aiutare il nostro corpo
Quando all’interno del nostro corpo sono presenti disallineamenti o squilibri muscolo-scheletrici o degenerazioni di varia natura...
Effetti di una cattiva postura nel Pilates
Studi clinici ed a campione asseriscono che buona parte della popolazione italiana (circa l’80%), abbia sofferto, soffra o soffrirà...