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Cosa va ad allenare il Pilates?

I seguenti sono vantaggi del Pilates che potrebbero convincere le persone a includerlo nella normale routine di allenamento. Cosa...

La risposta a questa domanda è che lo yoga e il Pilates sono molto diversi. Anzitutto il Pilates enfatizza davvero la costruzione...

Se sei sempre stato curioso del Pilates ma non hai mai provato una lezione, potresti voler riconsiderare questa grande opportunità. Con...

Ecco alcune delle più significanti cose da sapere sul Pilates. La tecnica del Pilates, che è stata utilizzata nell’ultimo...

Le origini dello yoga possono risalire a oltre 5.000 anni fa, ma altri accademici ritengono che possa risalire a 10.000 anni fa. Lo...

Pubblicato in Cura del corpo.

Tanto per cambiare, la moda della Maratona è esplosa partendo dagli Stati Uniti: New York ha aperto la strada alle altre metropoli...

Pubblicato in Cura del corpo.

Questo è un argomento “determinante” in ogni preparazione sportiva. Lo sport professionistico si dovrebbe distinguere da quello...

Pubblicato in Cura del corpo.

L’esercizio sportivo fa bene al cuore: combatte le malattie cardiovascolari perché agisce direttamente sui vasi (prevenzione di...

Pubblicato in Cura del corpo.

Il record nello sport è il limite da abbassare, è l’obiettivo ultimo, quello supremo. In ogni sport e per ogni sportivo, danzatori...

Snellire vita e ventre è possibile attraverso la tecnica del Pilates, il quale ha come primario obiettivo quello di rafforzare...