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Lo sport previene ma la visita cardiologica è d’obbligo

L’esercizio sportivo fa bene al cuore: combatte le malattie cardiovascolari perché agisce direttamente sui vasi (prevenzione di...

Pubblicato in Cura del corpo.

Il record nello sport è il limite da abbassare, è l’obiettivo ultimo, quello supremo. In ogni sport e per ogni sportivo, danzatori...

Snellire vita e ventre è possibile attraverso la tecnica del Pilates, il quale ha come primario obiettivo quello di rafforzare...

Quando all’interno del nostro corpo sono presenti disallineamenti o squilibri muscolo-scheletrici o degenerazioni di varia natura...

Studi clinici ed a campione asseriscono che buona parte della popolazione italiana (circa l’80%), abbia sofferto, soffra o soffrirà...

Grazie al metodo è possibile conservare nonché aumentare la propria forza fisica muscolare, in parallelo alla rispettiva flessibilità...

Iniziamo tramite una citazione dello stesso Joseph H. Pilates: “il Contrology (nome primordiale del Pilates) è un metodo ideato...

Uno dei fondamentali fattori del Pilates è riuscire a trovare il proprio baricentro, lo stesso Joseph Hubert Pilates affermava...

Pubblicato in Cura del corpo.

La situazione attualmente è allarmante tanto che si cerca di controllare la diffusione di questo problema soprattutto fra i bambini. Nella...

Il signor Pilates aveva una convinzione per la quale gli esercizi della sua metodologia, se eseguiti correttamente e dominati attraverso...