Categoria: Metodo Pilates

In questa raccolta troverete tutte le informazioni necessarie per conoscere meglio il Pilates

Fondamenti del Pilates

Il Pilates è una disciplina di esercizio fisico che ha guadagnato una vasta popolarità negli ultimi decenni, grazie alla sua capacità...

I muscoli addominali possono essere rafforzati e tonificati con l’aiuto degli esercizi della ginnastica a base di metodo...

I seguenti sono vantaggi del Pilates che potrebbero convincere le persone a includerlo nella normale routine di allenamento. Cosa...

La risposta a questa domanda è che lo yoga e il Pilates sono molto diversi. Anzitutto il Pilates enfatizza davvero la costruzione...

Se sei sempre stato curioso del Pilates ma non hai mai provato una lezione, potresti voler riconsiderare questa grande opportunità. Con...

Ecco alcune delle più significanti cose da sapere sul Pilates. La tecnica del Pilates, che è stata utilizzata nell’ultimo...

Snellire vita e ventre è possibile attraverso la tecnica del Pilates, il quale ha come primario obiettivo quello di rafforzare...

Quando all’interno del nostro corpo sono presenti disallineamenti o squilibri muscolo-scheletrici o degenerazioni di varia natura...

Studi clinici ed a campione asseriscono che buona parte della popolazione italiana (circa l’80%), abbia sofferto, soffra o soffrirà...

Grazie al metodo è possibile conservare nonché aumentare la propria forza fisica muscolare, in parallelo alla rispettiva flessibilità...