Categoria: Cura del corpo

Effetti di una cattiva postura nel Pilates

Studi clinici ed a campione asseriscono che buona parte della popolazione italiana (circa l’80%), abbia sofferto, soffra o soffrirà...

Grazie al metodo è possibile conservare nonché aumentare la propria forza fisica muscolare, in parallelo alla rispettiva flessibilità...

Iniziamo tramite una citazione dello stesso Joseph H. Pilates: “il Contrology (nome primordiale del Pilates) è un metodo ideato...

Uno dei fondamentali fattori del Pilates è riuscire a trovare il proprio baricentro, lo stesso Joseph Hubert Pilates affermava...

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La situazione attualmente è allarmante tanto che si cerca di controllare la diffusione di questo problema soprattutto fra i bambini. Nella...